戒烟方法

戒烟对鼻窦方面的好处

发布时间:2019-07-06

吸烟是一个难以克服的瘾。据美国癌症研究所,戒烟的好处在开始后不久出现,并随着时间的推移将继续积累。许多这些积极的变化,会影响你的鼻窦和鼻腔,会改善你的呼吸能力。

吸烟是一个难以克服的瘾。据美国癌症研究所,戒烟的好处在开始后不久出现,并随着时间的推移将继续积累。许多这些积极的变化,会影响你的鼻窦和鼻腔,会改善你的呼吸能力。


宣传“快速”戒烟的产品一般不可信

发布时间:2019-05-26

闻上15秒,戒30年烟瘾”,“早晚刷戒烟牙膏,3周甩烟瘾”,什么吃的,贴的,喝的,喷的,甚至还有像口香糖一样的嚼嚼戒烟法,如今市场上的戒烟产品可谓不胜枚举。

戒烟后身体会出现的各种变化(第20分钟开始)

发布时间:2019-05-26

戒烟后身体各部分会出现的各种变化

当你开始看到此文,戒烟网先恭喜您踏出了戒烟的步!


戒烟开始,我们便打破了身体机能的各种不同恒,神奇的人体便开始发挥自我调节功能,在身体内有着各种神奇反应。身体变化发生在20分钟后,我们从20分钟身体各机能变化说起,到几小时的变化,几天,甚至几年后你戒烟带来的身体变化!


给戒烟者推荐一款食疗戒烟法

发布时间:2019-05-16

大家都知道吸烟伤牙齿伤肺,有很多的健康危害,但仍然有很多人吸烟,这是为什么呢?很大原因在于戒烟很难,如何戒烟成了烟民的难题。今天小编介绍一款食疗戒烟法。

科学戒烟的8个小窍门

发布时间:2019-05-16

吸烟在许多人看来只是个人习惯而已,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。


运动为什么能够戒烟!

发布时间:2019-05-16

根据医学上的一项最新研究显示,只需短短运动5分钟的快走,就能帮助吸烟者戒掉烟瘾。研究成果已发表于国际医学杂志《瘾》上,而且那个作者还指出,如散步等适量运动能够有效地减轻吸烟者尼古丁摄入症的强度,能有助于戒烟。


给戒烟者的一些中药戒烟小偏方

发布时间:2019-05-14

吸烟不仅危害自己的健康,二手烟更会影响到家人的健康,为了自己与家人的健康,我们一定要及时的戒烟,不要让香烟再威胁我们的健康了。

羊癫疯患者为什么一定要戒烟酒

发布时间:2019-05-14

众所周知羊癫疯患者应禁止诱发羊癫疯发作的食物,诱发羊癫疯发作的食物:煎炸食品,肥 腻食品(鹅肉,羊肉等),酒,浓茶,咖啡,辣椒,葱蒜,这些东西应尽可能敬而远之。

几个戒烟小窍门轻松戒烟

发布时间:2019-05-14

许多人不止一次尝试过戒烟,但最后都以失败告终了,为什么戒烟就这么难呢?

10种最简单的戒烟方法

发布时间:2019-05-04

戒烟是件很困难的事,可以通过这些方法来一步步戒掉烟瘾。

多吃蔬果有效帮助戒烟

发布时间:2019-05-04

据美国最新一期《尼古丁与香烟研究》期刊报道,戒烟的人如果吃大量蔬菜,水果,戒烟成功率会增加三倍之多,不但抽烟量变少,每天起床也不再那么想抽烟。

利用网络相互监督能有效戒烟

发布时间:2019-05-04

核心提示:想要戒烟?但是一个人总是管不住自己?纽约市发起的戒烟活动中,呼吁通过网络相互监督来进行戒烟,收到了良好成效。

如何让男人戒烟五招

发布时间:2019-04-29

不少抽烟人深知抽烟的危害,也很想从烟瘾中解脱出来。但因为种种原因一下子戒不掉,怎么办呢?由国际抗癌联合会先容的一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考:

五个方法助你有效轻松戒烟

发布时间:2019-04-29

众所周知,吸烟对身体有害。在 法国 ,每年约有7.3万人死于香烟。正如法国医药健康网站介绍那样,一根香烟可减少11分钟的寿命。如何才能有效轻松地戒除烟瘾?法国《法兰西晚报》为您提供以下建议。

戒烟者相互鼓励可提高戒烟成功率

发布时间:2019-04-29

戒烟是一个长期过程,更是一种心理调整过程。其在医学上有完整的治疗指南,如果加上亲朋支持关怀,本人又能确实感受到吸烟的危害而主动戒烟成功率会较高。如果戒烟人群能建立自己的组织如QQ群等,相互沟通交流经验相互鼓励,也能进一步提高戒烟成功率。

研究显示:起得早有助于戒烟

发布时间:2019-04-28

美国“趣味科学网”最新报道,美国《成瘾》杂志刊登的芬兰一项新研究表明,爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“百灵鸟”更容易对烟上瘾,而且难以戒除烟瘾。研究者指出,“夜猫子”应改变其生活习惯,学着早起,这有助于其成功戒除烟瘾。


网传的戒烟偏方无科学依据

发布时间:2019-04-28

近年来,网络上广泛流传着一些戒烟偏方,其安全性和有效性亟待求证。专家指出,网传的戒烟偏方尚无科学依据证明其有效性。


鱼腥草汤可以帮助戒除烟瘾

发布时间:2019-04-28

人戒烟两周后,常会出现烦躁,心慌,头痛,痰多等诸多不适之症,鱼腥草汤可缓解这些状况。


你知道柠檬水漱口能戒烟吗?

发布时间:2019-04-25

现在很多人因为工作的繁忙以及压力的巨大,没事的时候喜欢用烟来消除自己身体的疲劳以及心理上的疲惫,但是熟不知无形之中,就在为危害自己的身体,那您知道柠檬水漱口可戒烟的原因是什么吗?您知道吸烟的危害有哪些吗?

经常喝茶真的能帮助烟民戒烟吗?

发布时间:2019-04-25

不管成功不成功,戒过烟的烟民都知道戒烟的难度是多么大,过程是多么痛苦。吸烟对身体的危害程度人尽皆知,这也是为什么到最后几乎所有烟民都有过戒烟想法的原因。但是烟瘾想染上很容易,想再戒掉可就没那么简单了。经常可以在网上看到各种戒烟方法,其中还有说喝茶能够戒烟的,这究竟是不是真的呢?